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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，戰利品果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
（中央社記者尹俊傑北京7日電）中國大陸官媒日前播放共軍一次試射10枚東風21C型飛彈的畫面。美方分析指出，時值美國總統當選人川普宣布將任命退役將領出任國防部長，共軍此舉有警示美國的意味。
大陸中央電視台11月底報導中共火箭軍成軍近1年來的發展，其中出現多段飛彈試射且「一次齊射10枚」的畫面。美方研判，畫面中發射的飛彈就是有「航母殺手」之稱的東風21C型中程彈道飛彈。
?strong>期間限定绹侣劸W站「華盛頓自由燈塔」（WashingtonFree Beacon）報導，共軍試射飛彈畫面曝光，正好碰上川普（Donald Trump）宣布將提名退役將領馬提斯（James Mattis）擔任國防部長。
華府智庫國際評估暨戰略中心（IASC）的中國大陸軍事問題專家費雪（Rick Fisher）指出，大陸央視播出東風21C型飛彈試射畫面時，中共海軍也在進行大規模演習。
他說，「解放軍正大張旗鼓，為軍事心理戰提供背景。」
對於共軍一次試射10枚東風21C型飛彈，大陸軍事專家李莉接受大陸央視採訪時表示，這應是同地同時實施的打擊行動，體現中共火箭軍戰術水準已達「非常高的程度」，具備高精度協同能力。
她指出，10枚飛彈齊射需要突破同地同時發射協同等技術瓶頸，而且沒有出現啞彈或不能發射的情況，說明中共火箭軍訓練及作戰保障水準都有提升。1051207
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